Не пропусти
Главная » Важное об алкоголе » Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

Help-Alco

Симптомы сильного похмелья известны многим: головная боль и сухость во рту, спутанность сознания, часто тошнота с рвотой. Иногда нет возможности отлежаться дома: работа, непредвиденные обстоятельства или срочные дела могут оказываются сильнее плохого самочувствия.

В такой ситуации нужно быстро и эффективно снять симптомы тяжелого похмелья. При этом довольствоваться приходится подручными средствами, поскольку в домашних условиях редко оказываются высокоэффективные препараты и дорогостоящие медикаменты. Ниже — несколько простых, быстрых и эффективных способов снять симптомы тяжелого похмелья и прийти в себя за короткий промежуток времени.

  • Как быстро избавиться от сильного похмелья?

  • Народные средства от похмелья

  • Как ускорить процесс выздоровления?

  • Чего не следует делать

  • Оптимальная последовательность действий

    Следует оценить свое состояние и принять меры для первоначального приведения организма в порядок: очистить кишечник, принять сорбенты, начать восстанавливать водно-щелочной баланс.

    В первую очередь имеют максимальный эффект следующие действия:

    1. Прием сорбентов. Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела), белый уголь, Энтеросгель и другие препараты с адсорбирующими свойствами помогут очистить организм от продуктов распада алкоголя, вызывающих похмелье.
    2. Восстановление водно-щелочного баланса. Кисломолочные продукты (тан, кефир, айран и даже обычное молоко), минеральная вода, натуральный огуречный рассол (не на основе уксуса!) и даже специальные похмельные супы помогут восстановить нехватку жидкости в организме, избавят от обезвоживания и перекошенного кислотного баланса.
    3. Промывание кишечника и желудка. Если с утра наблюдается крайне тяжелое похмелье состояние с рвотой и диареей, перед началом восстановления организма следует промыть ЖКТ. Это касается и очистки желудка (можно выпить стакан воды с пищевой содой и вызвать рвоту), а также промывание кишечника при помощи клизмы. После этого симптомы существенно облегчатся, можно принимать сорбенты и обращаться к другим методам.
    4. Прием анальгетиков. Аспирин, анальгин, нурофен, парацетамол и любые другие анальгетики (таблетки и другие лекарства от боли) буквально за 15-30 минут избавят от боли в голове, позволят прийти в норму и выполнить все остальные действия для восстановления своего состояния. Однако данный метод следует считать критическим: при тяжелом похмелье в организме еще много алкоголя и печень перегружена. Эти лекарства создают очень серьезную нагрузку на печень и несовместимы с алкоголем. Прием обезболивающих препаратов более чем в количества 1-2 таблетки крайне опасен. Любое количество следует употреблять очень осторожно и понимая все риски и возможные последствия таких действий.
    5. Антипохмельные препараты. Алкозельцев, Антипохмелин и другие лекарства для снятия симптомов острого похмелья могут исправить даже безнадежную ситуацию. Но проблема та же, что и с таблетками: пить подобные препараты следует максимально осторожно, внимательно прочитав перед этим инструкцию. Чудес не бывает: резкое улучшение самочувствия происходит ценой сильного удара по организму и комплексного воздействия высокоэффективных химических веществ.



    Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

    1. Принятие ванны или душа. Горячая ванная ускорит вывод токсинов через поры кожи. Холодный или контрастный душ помогает быстрее прийти в себя и почувствовать свежесть.
    2. Открытый воздух. Просто подышать прохладным свежим воздухом и «проветриться» не помешает и здоровому человеку. При похмелье мысли немного придут в порядок, найдутся силы сделать еще пару действий для восстановления своего состояния.
    3. Сладкий чай. Глюкоза практически моментально расщепляется в организме, давая организму дополнительную энергию. Эффект краткосрочен, но и вреда существенно меньше, чем от кофе или энергетиков. А вот злоупотреблять зеленым чаем в состоянии похмелья не рекомендуется.
    4. Не курить с утра. Сигарета с похмелья только усугубит состояние: жажда и ощущение сухости во рту усилится, ровно как и противный вкус. Никотин также способствует расширению сосудов на короткое время, что приводит к усилению головной боли.
    5. Огуречный рассол. Поможет только качественный рассол, восстанавливающий водно-щелочной баланс в организме за счет своего состава. Уксус из дешевых магазинных маринадов только обожжет желудок и не принесет никакой пользы.
    6. Легкая физкультура. Никто не требует тягать гантели или отжиматься от пола, давая большую нагрузку на измученное сердце и организм. Однако даже легкие физические упражнения ускорят вывод токсинов за счет потоотделения. Помимо прочего, это быстро и безопасно для здоровья. Желательно хотя бы 5-10 минут пройтись со средней скоростью на улице — это позволит почувствовать себя лучше.
    7. Бананы со льдом. Можно просто взбить в блендере бананы, но лучше вместе с небольшим количеством льда. Такое банановое суфле готовится буквально за несколько минут. Продукт отлично помогает от ощущения тошноты, сухости и неприятного вкуса во рту. Сладкие бананы содержат много глюкозы, которая быстро расщепляется и дает энергию. Микроэлементы и витамины тоже пойдут на пользу органам и самочувствию.
    8. Правильное питание. Жирная и тяжелая пища только усугубит самочувствие и не поможет вывести токсины из организма. А все те же похмельные супы, а также любая волокнистая легкая еда с высоким содержанием углеводов пойдет на пользу. Подойдут свежие томаты в любом виде или белый хлеб с медом.



    Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

    • Эфирные масла. Грамотное использование эфирных масел позволит снять часть симптомов и облегчить головную боль. При необходимости снять похмелье быстро этот способ можно совместить с приемом душа или ванны. В процессе не следует забывать пить побольше жидкости: обезвоживание и нарушенный кислотный баланс никто не отменял.
    • Глицин. Неизвестным точно образом глицин стимулирует активность головного мозга и помогает частично восстановить поврежденные токсичным действием алкоголя нервные клетки. К слову, тысячи и тысячи клеток после каждого застолья с алкоголем умирают окончательно и восстановлению не подлежат. Конечно, в запасе их многие миллионы, но все же.
    • Сон. Лучшее средство избавления от похмельного синдрома, поскольку в состоянии сна организм работает эффективнее всего. Понятно, что к быстрым методам этот способ не отнести, однако следует планировать максимально возможное количество времени на сон после злоупотребления спиртным. Это положительно скажется и на состоянии организма, и на самочувствии на утро.
    • Соки, свежие фрукты и овощи. Содержащиеся в них витамины (особенно витамин B в апельсиновом и томатном соке), минералы и микроэлементы в разы ускорят процесс восстановления необходимого количества этих веществ в организме. После употребления большого количества алкоголя в организме наблюдается нехватка фосфора, магния, кальция и множества других микроэлементов. Соки и свежие фрукты с овощами замечательно восстанавливают эти вещества.


    Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

    Некоторые вещи при похмелье делать категорически не следует. Утром организм находится в максимально тяжелом состоянии: отравление продуктами распада алкоголя продолжается, эйфории нет, да еще и надо двигаться и действовать. Далеко не все стимуляторы и помощники, популярные в народе, на самом деле допустимы и безопасны при похмелье.

    С большой аккуратностью следует относиться к следующим вещами:

    • Алкоголь. При употреблении с похмелья алкоголь быстро устраняет неприятные симптомы. В качестве расплаты похмелье будет длиться гораздо дольше — вплоть до следующего дня, ведь на почки и печень опять дана нагрузка. При этом нельзя будет употреблять обезболивающие: с похмелья и с алкоголем сверху таблетки практически гарантированно дадут побочные эффекты. Похмеляться гораздо вреднее, чем кажется. В запущенных случаях это приводит к алкоголизму и запоям.
    • Покупные консервы. Польза огуречного рассола при похмелье известна всем. Но не всем известно, что по факту в магазинных консервах лишь вода, уксус и немного специй. Попытка вылечить похмелье маринадом на основе уксуса быстро приведет в кабинет гастроэнтеролога.
    • Кофе и сигареты. Стандартное начало дня для многих, не так ли? Но не после пьянки: и кофе, и сигареты расширяют сосуды, что усилит боль в голове и нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Положительного эффекта при этом наблюдаться не будет, кроме легкого и временного утоления жажды.
    • Обычная вода. Конечно, при отсутствии выбора напитков следует пить как можно больше воды: это позволит избавиться от обезвоживания. Однако при наличии выбора следует помнить о щелочном и кислотном балансе в организме, утерянных витаминах и питательных веществах. Гораздо эффективнее отписаться напитками, которые их содержат: похмелье пройдет быстрее.
    • Таблетки и лекарства. Таблетки и лекарства практически всегда несовместимы с алкоголем, а на утро печень перегружена и алкоголь в организме еще есть. Следует с большой осторожностью принимать лекарственные препараты (в особенности обезболивающие), принимаемые после сильного алкогольного отравления.
    • Энергетические напитки. Вредны не только энергетики, но и препараты с тонизирующими составляющими: гуарана, женьшень, элеутерококк. Подобную нагрузку с похмелья способно выдержать только здоровое сердце. Тем более, что с утренней жаждой часто употребляется несколько банок энергетиков, после чего часто требуется прием кардиолога.



    Максимально быстрого эффекта можно добиться в том случае, если комбинировать сразу несколько рецептов и следовать логической цепочке, предложенной в начале статьи:

    1. Очистить организм.
    2. Принять активированный уголь.
    3. Много пить полезного питья, сходить в душ, проветрить помещение.
    4. Не курить, не пить кофе, максимально придерживаться остальных советов из статьи.
    5. При необходимости принять 1 таблетку обезболивающего, желательно не сразу с утра. Следующая таблетка должна быть не ранее, чем через несколько часов после первой.

    В подавляющем большинстве случаев ситуация с самочувствием начнет быстро улучшаться, и реально легче станет в течение 30-60 минут. Если продолжать следовать рекомендациям, то уже к обеду состояние будет вполне приемлемое даже после очень тяжелого похмелья.

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    От чего помогает Фосфалюгель: противопоказания, инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

    Фосфалюгель — эффективное средство для лечения ЖКТ проблем В современном суетном мире с постоянной занятостью и частыми перекусами, фаст-фудом и употреблением полуфабрикатов проблемы с деятельностью желудочно-кишечного тракта – достаточно распространенное явление.

    Фосфалюгель: от чего помогает, кому и как применять

    Фосфалюгель: применение при заболеваниях желудка и кишечника Среди причин заболеваний желудочно-кишечного тракта ведущую роль играет изменение кислотности желудочного сока, чаще в сторону повышения.

    Фосфалюгель: инструкция по применению, цена, отзывы для детей, аналоги, от чего помогает

    Фосфалюгель Фосфалюгель — лекарственный препарат, который снижает кислотность желудочного содержимого, обладает обволакивающими и абсорбирующими свойствами. В процессе применения лекарства важно соблюдать все рекомендации, которые содержит данная инструкция по применению.

    Янтарная кислота при похмелье: применение, дозировка и отзывы

    Как принимать янтарную кислоту в случае похмелья и в каких дозах (с отзывами) Янтарная кислота при похмелье — доступное и эффективное средство, использование которого позволяет предельно быстро и качественно снять похмельный синдром с характерной болезненной симптоматикой.

    Янтарная кислота при похмелье — применение и дозировка, отзывы об использовании

    Янтарная кислота против похмелья Среди препаратов от похмелья янтарная кислота занимает далеко не первое место. Невысокая информированность населения об удивительных ее свойствах обусловлена не в последнюю очередь низкой ценой продукта.

    Как принимать янтарную кислоту с похмелья

    Применение янтарной кислоты для лечения похмелья Похмельный синдром можно лечить с использованием различных лекарств, например, янтарной кислоты. Это вещество, вырабатывающееся в человеческом организме и содержащееся во многих пищевых продуктах (пиво, сыр, молочные продукты). Относят его к группе сукцинатов.

    15 способов избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью различных средств и таблеток

    Как избавиться от похмелья в домашних условиях Сегодня мы разберем очень злободневный и для каждого посетителя нашего портала — жизненную проблему: избавление от похмелья.

    Средства от похмелья в домашних условиях: отзывы

    Средства от похмелья в домашних условиях: отзывы. Как избавиться от похмелья? Наверняка в мире нет ни одного взрослого человека, который бы никогда не пробовал алкоголь.

    Как и зачем принимать магнезию (магния сульфат) при похмелье?

    Магнезия (магния сульфат) как средство от похмелья Вкратце: Магнезия (магния сульфат) — один из самых полезных при похмелье препаратов. Магнезия уменьшает отёки и головную боль, снижает риск осложнений, помогает при похмельной гипертонии и тахикардии.

    Магнезия и алкоголь: совместимость и действие при похмелье

    Как сочетаются магнезия и алкоголь После чрезмерного употребления алкоголя рекомендовано принимать различные препараты, которые оказывают всестороннее воздействие на организм.

    Лекарства для лечения запоя, применяемые наркологами: Медицинский блог врача скорой помощи

    Лекарства для лечения запоя, применяемые наркологами Запой — это длительное (многодневное) употребление алкоголя с развитием сильного отравления организма. Алкоголь является ядом угнетающего действия для нервной системы, поэтому через некоторое время после прекращения приема алкоголя происходит чрезмерная активация возбуждающих систем организма.

    Алкоголь и Глицин: совместимость

    Глицин при похмелье: доза Глицин – один из популярных препаратов, благотворно воздействующих на процессы, происходящие в головном мозге. Этот доступный по цене медикамент можно приобрести в любой аптеке, отпускают его без рецепта.

    Глицин и алкоголь: совместимость, последствия, отзывы

    Глицин и алкоголь: совместимость, последствия, отзывы В нашей статье мы обсудим тему про препарат "Глицин" и алкоголь. Быть может, вы слышали, что часто их упоминают вместе друг с другом.

    Аспирин при похмелье

    Аспирин при похмелье Ацетилсалициловая кислота действует очень быстро и действительно облегчает состояние человека при алкогольной интоксикации: снимает основные симптомы, способствует скорейшему восстановлению.

    Ацетилсалициловая кислота от похмелья: в чем заключается эффективность?

    Помогает ли ацетилсалициловая кислота от похмелья? Алкоголь крайне негативно влияет на все системы и органы человека, затрагивая каждую клеточку организма, отравляя его.

    Аспирин с алкоголем и при похмелье: дозировка, последствия употребления

    Аспирин с алкогольными напитками Аспирин – лекарство, применяемое для избавления от болезненных симптомов, снижения жара и устранения воспаления. Ацетилсалициловая кислота используется не только в терапии, но и в качестве профилактики различных сердечных патологий.

    Похмелье лечится баней: рецепт лечения похмелья, Жар Горыныч

    Жар Горыныч Мар 27, 2016 parpar Банный ресторан и общественные бани, Консультирование No comments yet В русской бане, а не в сауне, но грамотно и осторожно. Ну кто из русских не знавал похмелья? Гулять – так гулять! А вот похмелье неизбежно, и похмелье – штука тонкая… Есть такой главный врачебный принцип – не навреди! И этот принцип не стоит забывать, когда мы идем с похмелья в баню.

    Баня с похмелья: вред или польза? Как париться с похмелья

    Почему баня помогает с похмелья Вкратце: Баня при похмелье улучшает обмен веществ и кровообращение, убивает бактерии, снимает отёки. Не ходите в баню при повышенном давлении и проблемах с сердцем.

    Баня от похмелья — правда и вымысел

    Всё о бане и её строительстве «Пить можно всем. Необходимо только знать – где и с кем, когда и сколько», так учит Расул Гамзатов. Кто-то возразит, а большинство согласиться с этим на сто процентов.

    Почему похмелье длится несколько дней — Всё об алкоголизме

    Почему похмелье длится несколько дней Всем известно, что алкоголь очень сильно влияет на человека. При этом, его употребление уже считается нормой. Это неотъемлемая часть каждого весёлого времяпрепровождения.

    Почему нет похмелья после алкоголя: хорошо это или плохо

    Почему после алкоголя нет похмелья? Большинству из нас не только известно, но и знакомо по собственным ощущениям, что такое похмельный синдром. Возникает он после употребления большой дозы спиртного.

    Почему нет похмелья после алкоголя: это признак алкоголизма или нет?

    Причины отсутствия похмельного синдрома после употребления алкоголя Похмельный синдром – это комплекс симптомов, которые возникают вследствие токсического воздействия алкоголя на организм.

    Как избавиться от похмелья в домашних условиях, быстрые и эффективные способы

    Как избавиться от похмелья быстро. Эффективные способы снять похмельный синдром в домашних условиях Веселье вечером может привести к не самым приятным последствиям утром.

    Как избавиться от похмелья с помощью простых и доступных средств

    Вот как избавиться от похмелья После злоупотребления алкоголем у человека могут наблюдаться два вида недомогания — похмелье и абстинентный синдром. Бороться с последним в домашних условиях крайне опасно.

    Рейтинг@Mail.ru