Главная » Медитация » Медитация для беременных: чем полезна китайская практика

Медитация для беременных: чем полезна китайская практика

Медитация для беременных: описание техник

Медитация для беременных помогает восстановить душевное равновесие, стать более спокойной и избавиться от страхов, сопутствующих ожиданию малыша. Также это превосходный способ взаимодействия с будущим ребёнком, позволяющий укрепить духовную связь с ним.

Медитация для наступления беременности

Этот способ медитации отлично подходит, если вы только планируете зачать здорового малыша. Очень часто девушкам не удается забеременеть из-за напряжённого душевного состояния. Медитация помогает отпустить напряжение и расслабить сознание, отправить мысленный посыл Высшим силам с просьбой подарить ребенка.

Что нужно делать:

  1. Выберите подходящее время и место, чтобы никто не побеспокоил. Расслабьтесь, примите удобную позу и закройте глаза
  2. Сначала вам нужно вспомнить, какие ароматы вызывают у вас приятные детские воспоминания. Для кого-то это запахи маминых свежеиспечённых пирогов, для кого-то — неуловимый аромат рождественских свечей. Постарайтесь восстановить в подсознании эти детали
  3. Затем начните концентрироваться на ароматах, которые ассоциируются у вас с конкретными, близкими вам людьми. С родителями, друзьями, мужем, сестрами и братьями, возможно, с любимой первой учительницей или воспитательницей детского сада
  4. Следующий этап — вам нужно представить запах сена. Постарайтесь удержать этот аромат в подсознании, наблюдайте, как он трансформируется, постепенно исчезая. Повторите визуализацию три раза
  5. Затем представьте, что вы совершенно обнажены и смотрите на себя словно со стороны, взглядом беспристрастного наблюдателя. Обратите свой взор на матку и представьте, как она увеличивается в размерах. Мысленно наполните ее свежим сеном и почувствуйте его аромат
  6. Продолжайте визуализировать: уложите в подсознании на сено младенца, источающего ароматы вашего детства
  7. Рассмотрите малыша во всех деталях. Представьте, как из его тела исходит мягкий спокойный свет, умиротворяющий вас. Он наполнен любовью



После того, как вы насладитесь картинкой в воображении целиком и полностью, откройте глаза. Медитация окончена.

Медитация для будущих мам

А этот способ уже для беременных девушек. Медитация помогает наполниться позитивными эмоциями, отпустить все страхи, получить энергию благости и спокойствия.

  • Закройте глаза, дышите ровно и глубоко, постарайтесь полностью расслабиться. После того, как получится расслабить каждую часть тела, продолжайте
  • Затем нарисуйте в воображении образ вашего ребенка. Как он выглядит? Постарайтесь представить это во всех, самых мелких деталях. Затем мысленно пошлите ему свою любовь. Она в виде ярких лучей исходит от вас и направляется к нему
  • После представьте, какой путь прошел младенец от зачатия до рождения. Сначала возникнет образ объединения яйцеклетки и сперматозоида — они движутся навстречу друг другу, а затем образуют единое целое. Плод растет, у него появляются конечности, он все больше походит на маленького человечка
  • Поговорите со своим малышом. Расскажите все, что захочется. Поведайте, как сильно вы любите его, как ждете, как желаете здоровья, счастья и гармонии в будущей жизни
  • Затем представьте, как ребенок подрос и вы идете с ним по улице, держась за руки. Атмосфера вокруг наполнена счастьем и любовью. Позитивные эмоции исходят от вас и озаряют весь окружающий мир
  • В конце представьте роды. Это процесс, когда ребенок идет к вам, чтобы получить любовь. Подумайте о том, как вы ждете его. Попросите Вселенную о легком разрешении о бремени. Обнимите появившегося младенца и освободите сознание от мыслей



Когда будете готовы, откройте глаза. На этом медитация окончена. Ее нужно делать ежедневно по 20 минут.

Китайская практика от проблем со здоровьем

Будущие мамы нередко страдают от плохого самочувствия. Токсикоз, утренние приступы тошноты, непонятные гастрономические желания или более серьезные проблемы. Помощь врача в этот период нужна, а медитация помогает усилить ее эффективность.

Вам понадобится всего 10-15 минут свободного времени, чтобы почувствовать себя лучше. Что нужно делать:

  • Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч, спину выпрямите. Убедитесь, что стопы плотно прижаты к полу. Колени немного согните, закройте глаза и постарайтесь максимально расслабиться
  • Почувствуйте, как наполняетесь энергией от Земли, она проходит сквозь ваши стопы. Дышите при этом глубоко и спокойно, чувствуя, как энергия наполняет все ваше тело, до макушки
  • Потрите ладони друг о друга. Представьте, как огненная теплая энергия накапливается, старайтесь удержать ее
  • Приложите ладони к больному место и мягкими движениями делайте плавный массаж
  • На выдохе расслабьтесь и откройте глаза

Делайте эту медитацию каждый раз, когда чувствуете себя неважно.

Посмотрите видео с медитацией для беременных:




Чем полезна медитация для будущих мам?

Очень часто девушки боятся медитировать во время беременности. На самом же деле духовные практики приносят только пользу. Важно не пользоваться техниками, которые погружают в глубокое трансовое состояние, в остальных случаях противопоказаний нет.

  • Вы избавляетесь от стресса, который заставляет жить в напряженном состоянии
  • Вы чувствуете себя лучше с каждым днем
  • Вы избавляетесь от дурного самочувствия, плохого настроения, исцеляете себя от бессонницы и всевозможных страхов
  • До зачатия вы повышаете репродуктивные способности организма

Медитация помогает настроиться на счастье и позитив, наполниться мягкой женственной энергией и отпустить все негативные эмоции. А самый важный результат заключается в том, что вы налаживаете духовный контакт с будущим ребенком.

Медитация для беременных: чем полезна китайская практика

Медитация для беременных: чем полезна китайская практика

Медитация для беременных: чем полезна китайская практика

О admin

x

Check Also

Медитация, снятие стресса, успокоение и расслабление разными способами

Медитация и другие техники успокоения и расслабления для снятия стресса То, что со стрессом в своей жизни сталкивается каждый человек – это аксиома. Любой стресс характерен тем, что человек находится в состоянии напряжения.

Как научиться медитировать новичкам в домашних условиях: 20 дельных советов

Как правильно медитировать дома: инструкция для начинающих 06 Октября 2016, Автор: Лео Бабаута Желаете научиться медитировать в домашних условиях и при этом все делать правильно? Ознакомьтесь с инструкцией для начинающих от знаменитого блогера Лео Бабаута.

Медитация на исполнение желания

Медитация на исполнение желания Медитация на исполнение желания ;Сегодня – тот самый день, когда все мечты и желания воплощаются в реальность. Каждая клетка моего тела пропитана могущественной энергией – энергией богатства, любви, успеха, процветания и счастья.

Основные секреты медитации под названием – тета хилинг

Медитация тета хилинг: что это такое и зачем она нужна Тета-хилинг выступает инновационной исцеляющей технологией. Медитация тета хилинг способна кардинальным образом изменить привычную реальность человека.

Медитация для начинающих, Техники, основы и уроки медитации Ошо для начинающих

С чего начать медитировать? Уроки практической медитации Ошо для начинающих. Самый сложный шаг в медитации - перейти от теории к практике и делать ежедневные техники.

Символы рейки – их значение и как использовать

Символы Рейки и их значение в самоисцелении Система Рейки – это духовная практика, вид самоисцеления, корнями уходит в японскую медицину. С языка этой восточной страны рейки дословно можно перевести как энергия Души.

Символы рейки – особенности применения, дополнительные символы

Символы рейки: как рисовать и что означают Символы рейки используются в нетрадиционной медицине. Исцеление проводится при помощи наложения ладоней и использования специальных японских иероглифов.

Очищение от разных видов негатива

Очищение от разных видов негатива. Медитация. Вам знакомо желание избавиться от всего чужого, наносного, от своих старых мыслей и негативных эмоций? Возможно, вы ищите такие методы.

Исцеление звуками мантры

Исцеление звуками мантры Мантра это энергия, сконцентрированная в звуковой вибрации. Это носитель особой духовной силы и код, в котором зашифрованы высшие знания.

Медитация очистки от негативных программ – обращение к Высшим силам

Медитация очистки от негативных программ: подробная методика Спокойная медитация — лучшая очистка от негативных программ, заложенных в вашем сознании. Она помогает полностью расслабиться и войти в так называемое альфа-состояние полусна, в котором вы можете менять программы подсознания на позитивные и очищать душу от негатива.

Медитация на исполнение желания – подготовка, техника достижения

Медитация на исполнение желания эффективный метод реализации мечты Желания неотъемлемая часть жизни человека. Особенно это заметно в общении с маленькими детьми для многих грудничков слово ;дай ; становится одним из первых в жизни! Желания бывают разными, среди них есть и сокровенные.

Медитация на успех – Магическая Удача

Магическая Удача Медитация на успех Предложенная в ролике ниже медитация на успех Магическая Удача от экстрасенса и парапсихолога Антона Тарасова переводит сознание на частоту везения и заряжает ауру энергией успеха и процветания.

Различные способы медитации для увеличения женской энергии

Медитация наполнения женской энергией: как ее вернуть при современном ритме жизни? Женская энергия играет огромную роль в жизни любой женщины – она не только делает ее привлекательной для мужчин, но и дает покой и счастье, чувство правильности выбранного пути.

Поток любви, Измени жизнь к лучшему! Измени жизнь к лучшему!

Измени жизнь к лучшему! Как открыть в себе поток любви Научившись наполнять окружающий мир потоком любви, Клаус Джоул ощутил бесконечную красоту жизни, каждый миг которой наполнен чудесным состоянием.

Активация Мер-Ка-Ба

Школа дистанционного обучения Reiki quot;Вселена quot; Меню сайта Новости сайта Дистанционное обучение 14:45, 06.09.2014 Помощь Рейки для всех Последние темы Женское СЧАСТЬЕ 19:15, 31.05.2017 Рейки ВТОРАЯ ПОЛОВИНКА Форма входа Мини-чат Статистика - пропускание энергии через тело - снятие блоков и зажимов (ноги, тело, лицо, голова, руки) - очистить помещение, в котором будет проводится активация - подготовить свое сознание, максимально избавить его от блоков - рядом никого не должно находится, так же, как и лишних предметов, создать чистое пространство - желательно зажечь свечи, ароматические палочки, при желании включить расслабляющую музыку - покрывало или коврик для йоги, в общем то, что вам доставляет комфорт, тепло - настроиться на работу с меркабой, сформировать намерение, иметь желание визуализации, иметь желание работать с энергетикой - перед собой иметь рисунок меркабы, посмотреть видео как она крутиться, понять геометрию (adsbygoogle = window.

Медитация на успех и благополучие – ваша удача в жизни

Медитация на успех и благополучие белая полоса в жизни Успех и удача это энергии, на которые можно настроиться. Настройка происходит через мыслеобразы или ментальную установку.

Медитация Ошо

Медитация Ошо. Медитация привлечения любимого человека и счастливых событий. Лучшая медитация. Медитация - это. Всем нам знаком такой термин, как медитация. Более того, каждый человек, сам того не осознавая, может некоторое время находиться в состоянии медитации.

Что даёт медитация?

Что даёт медитация? Если Вы хотите начать медитировать, Вам нужно знать, для чего нужна медитация и что она дает. Ответы на эти вопросы необходимы многим людям, которые слышали о медитации, и даже хотели бы начать медитировать, но не могут по непонятным причинам.

Медитация для беременных

Медитация для беременных nbsp nbspСовременная женщина слишком оторвана от природы, от естественных циклов жизни, её нервная система подвергается постоянным перегрузкам, она нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия.

Учимся правильно медитировать: принципы медитации, четыре основных

Как правильно медитировать: кому и зачем это нужно. Практика правильной медитации в подробностях: будь спокойна! Модная сегодня медитация на самом деле прекрасный способ восстановить энергетику организма, контроль за своей жизнью и найти решение любой проблемы.

Клаус Джоул

Открытие потока любви. Медитация Клауса Джоула Уникален путь Клауса Джоула и воплощение его мечты, что вселяет надежду в человеческие возможности и усиливает веру в себя.

Медитация Кутхуми – очистка от привязки сущностей

Суть медитация Кутхуми техника от очистки от привязки сущностей Медитация Кутхуми для очистки от привязки сущностей используется в тех случаях, когда вы чувствуете, что в вашей жизни наступила непроходящая черная полоса.

Медитация перед сном, как способ расслабиться

Медитация перед сном для тотального расслабления В отличие от обычных медитативных техник, медитация перед сном не требует от вас концентрации. Напротив, ваша задача заключается в том, чтобы как можно скорее расслабиться, погрузиться в умиротворенное состояние и заснуть.

Медитация на восстановление энергии – советы и рекомендации

Медитация на восстановление энергии и расслабление Если вы чувствуете упадок сил, медитация на восстановление энергии поможет быстро расслабиться и прийти в себя.

Рейтинг@Mail.ru