Не пропусти
Главная » Важное об алкоголе » Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

Help-Alco

Симптомы сильного похмелья известны многим: головная боль и сухость во рту, спутанность сознания, часто тошнота с рвотой. Иногда нет возможности отлежаться дома: работа, непредвиденные обстоятельства или срочные дела могут оказываются сильнее плохого самочувствия.

В такой ситуации нужно быстро и эффективно снять симптомы тяжелого похмелья. При этом довольствоваться приходится подручными средствами, поскольку в домашних условиях редко оказываются высокоэффективные препараты и дорогостоящие медикаменты. Ниже — несколько простых, быстрых и эффективных способов снять симптомы тяжелого похмелья и прийти в себя за короткий промежуток времени.

  • Как быстро избавиться от сильного похмелья?

  • Народные средства от похмелья

  • Как ускорить процесс выздоровления?

  • Чего не следует делать

  • Оптимальная последовательность действий

    Следует оценить свое состояние и принять меры для первоначального приведения организма в порядок: очистить кишечник, принять сорбенты, начать восстанавливать водно-щелочной баланс.

    В первую очередь имеют максимальный эффект следующие действия:

    1. Прием сорбентов. Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела), белый уголь, Энтеросгель и другие препараты с адсорбирующими свойствами помогут очистить организм от продуктов распада алкоголя, вызывающих похмелье.
    2. Восстановление водно-щелочного баланса. Кисломолочные продукты (тан, кефир, айран и даже обычное молоко), минеральная вода, натуральный огуречный рассол (не на основе уксуса!) и даже специальные похмельные супы помогут восстановить нехватку жидкости в организме, избавят от обезвоживания и перекошенного кислотного баланса.
    3. Промывание кишечника и желудка. Если с утра наблюдается крайне тяжелое похмелье состояние с рвотой и диареей, перед началом восстановления организма следует промыть ЖКТ. Это касается и очистки желудка (можно выпить стакан воды с пищевой содой и вызвать рвоту), а также промывание кишечника при помощи клизмы. После этого симптомы существенно облегчатся, можно принимать сорбенты и обращаться к другим методам.
    4. Прием анальгетиков. Аспирин, анальгин, нурофен, парацетамол и любые другие анальгетики (таблетки и другие лекарства от боли) буквально за 15-30 минут избавят от боли в голове, позволят прийти в норму и выполнить все остальные действия для восстановления своего состояния. Однако данный метод следует считать критическим: при тяжелом похмелье в организме еще много алкоголя и печень перегружена. Эти лекарства создают очень серьезную нагрузку на печень и несовместимы с алкоголем. Прием обезболивающих препаратов более чем в количества 1-2 таблетки крайне опасен. Любое количество следует употреблять очень осторожно и понимая все риски и возможные последствия таких действий.
    5. Антипохмельные препараты. Алкозельцев, Антипохмелин и другие лекарства для снятия симптомов острого похмелья могут исправить даже безнадежную ситуацию. Но проблема та же, что и с таблетками: пить подобные препараты следует максимально осторожно, внимательно прочитав перед этим инструкцию. Чудес не бывает: резкое улучшение самочувствия происходит ценой сильного удара по организму и комплексного воздействия высокоэффективных химических веществ.



    Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

    1. Принятие ванны или душа. Горячая ванная ускорит вывод токсинов через поры кожи. Холодный или контрастный душ помогает быстрее прийти в себя и почувствовать свежесть.
    2. Открытый воздух. Просто подышать прохладным свежим воздухом и «проветриться» не помешает и здоровому человеку. При похмелье мысли немного придут в порядок, найдутся силы сделать еще пару действий для восстановления своего состояния.
    3. Сладкий чай. Глюкоза практически моментально расщепляется в организме, давая организму дополнительную энергию. Эффект краткосрочен, но и вреда существенно меньше, чем от кофе или энергетиков. А вот злоупотреблять зеленым чаем в состоянии похмелья не рекомендуется.
    4. Не курить с утра. Сигарета с похмелья только усугубит состояние: жажда и ощущение сухости во рту усилится, ровно как и противный вкус. Никотин также способствует расширению сосудов на короткое время, что приводит к усилению головной боли.
    5. Огуречный рассол. Поможет только качественный рассол, восстанавливающий водно-щелочной баланс в организме за счет своего состава. Уксус из дешевых магазинных маринадов только обожжет желудок и не принесет никакой пользы.
    6. Легкая физкультура. Никто не требует тягать гантели или отжиматься от пола, давая большую нагрузку на измученное сердце и организм. Однако даже легкие физические упражнения ускорят вывод токсинов за счет потоотделения. Помимо прочего, это быстро и безопасно для здоровья. Желательно хотя бы 5-10 минут пройтись со средней скоростью на улице — это позволит почувствовать себя лучше.
    7. Бананы со льдом. Можно просто взбить в блендере бананы, но лучше вместе с небольшим количеством льда. Такое банановое суфле готовится буквально за несколько минут. Продукт отлично помогает от ощущения тошноты, сухости и неприятного вкуса во рту. Сладкие бананы содержат много глюкозы, которая быстро расщепляется и дает энергию. Микроэлементы и витамины тоже пойдут на пользу органам и самочувствию.
    8. Правильное питание. Жирная и тяжелая пища только усугубит самочувствие и не поможет вывести токсины из организма. А все те же похмельные супы, а также любая волокнистая легкая еда с высоким содержанием углеводов пойдет на пользу. Подойдут свежие томаты в любом виде или белый хлеб с медом.



    Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

    • Эфирные масла. Грамотное использование эфирных масел позволит снять часть симптомов и облегчить головную боль. При необходимости снять похмелье быстро этот способ можно совместить с приемом душа или ванны. В процессе не следует забывать пить побольше жидкости: обезвоживание и нарушенный кислотный баланс никто не отменял.
    • Глицин. Неизвестным точно образом глицин стимулирует активность головного мозга и помогает частично восстановить поврежденные токсичным действием алкоголя нервные клетки. К слову, тысячи и тысячи клеток после каждого застолья с алкоголем умирают окончательно и восстановлению не подлежат. Конечно, в запасе их многие миллионы, но все же.
    • Сон. Лучшее средство избавления от похмельного синдрома, поскольку в состоянии сна организм работает эффективнее всего. Понятно, что к быстрым методам этот способ не отнести, однако следует планировать максимально возможное количество времени на сон после злоупотребления спиртным. Это положительно скажется и на состоянии организма, и на самочувствии на утро.
    • Соки, свежие фрукты и овощи. Содержащиеся в них витамины (особенно витамин B в апельсиновом и томатном соке), минералы и микроэлементы в разы ускорят процесс восстановления необходимого количества этих веществ в организме. После употребления большого количества алкоголя в организме наблюдается нехватка фосфора, магния, кальция и множества других микроэлементов. Соки и свежие фрукты с овощами замечательно восстанавливают эти вещества.


    Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов

    Некоторые вещи при похмелье делать категорически не следует. Утром организм находится в максимально тяжелом состоянии: отравление продуктами распада алкоголя продолжается, эйфории нет, да еще и надо двигаться и действовать. Далеко не все стимуляторы и помощники, популярные в народе, на самом деле допустимы и безопасны при похмелье.

    С большой аккуратностью следует относиться к следующим вещами:

    • Алкоголь. При употреблении с похмелья алкоголь быстро устраняет неприятные симптомы. В качестве расплаты похмелье будет длиться гораздо дольше — вплоть до следующего дня, ведь на почки и печень опять дана нагрузка. При этом нельзя будет употреблять обезболивающие: с похмелья и с алкоголем сверху таблетки практически гарантированно дадут побочные эффекты. Похмеляться гораздо вреднее, чем кажется. В запущенных случаях это приводит к алкоголизму и запоям.
    • Покупные консервы. Польза огуречного рассола при похмелье известна всем. Но не всем известно, что по факту в магазинных консервах лишь вода, уксус и немного специй. Попытка вылечить похмелье маринадом на основе уксуса быстро приведет в кабинет гастроэнтеролога.
    • Кофе и сигареты. Стандартное начало дня для многих, не так ли? Но не после пьянки: и кофе, и сигареты расширяют сосуды, что усилит боль в голове и нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Положительного эффекта при этом наблюдаться не будет, кроме легкого и временного утоления жажды.
    • Обычная вода. Конечно, при отсутствии выбора напитков следует пить как можно больше воды: это позволит избавиться от обезвоживания. Однако при наличии выбора следует помнить о щелочном и кислотном балансе в организме, утерянных витаминах и питательных веществах. Гораздо эффективнее отписаться напитками, которые их содержат: похмелье пройдет быстрее.
    • Таблетки и лекарства. Таблетки и лекарства практически всегда несовместимы с алкоголем, а на утро печень перегружена и алкоголь в организме еще есть. Следует с большой осторожностью принимать лекарственные препараты (в особенности обезболивающие), принимаемые после сильного алкогольного отравления.
    • Энергетические напитки. Вредны не только энергетики, но и препараты с тонизирующими составляющими: гуарана, женьшень, элеутерококк. Подобную нагрузку с похмелья способно выдержать только здоровое сердце. Тем более, что с утренней жаждой часто употребляется несколько банок энергетиков, после чего часто требуется прием кардиолога.



    Максимально быстрого эффекта можно добиться в том случае, если комбинировать сразу несколько рецептов и следовать логической цепочке, предложенной в начале статьи:

    1. Очистить организм.
    2. Принять активированный уголь.
    3. Много пить полезного питья, сходить в душ, проветрить помещение.
    4. Не курить, не пить кофе, максимально придерживаться остальных советов из статьи.
    5. При необходимости принять 1 таблетку обезболивающего, желательно не сразу с утра. Следующая таблетка должна быть не ранее, чем через несколько часов после первой.

    В подавляющем большинстве случаев ситуация с самочувствием начнет быстро улучшаться, и реально легче станет в течение 30-60 минут. Если продолжать следовать рекомендациям, то уже к обеду состояние будет вполне приемлемое даже после очень тяжелого похмелья.

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Что делать при похмелье и как от него избавиться

    Как снять похмелье в домашних условиях После бурного застолья наступает тяжелое мрачное утро. Болит голова, отказывается работать желудок, ощущается сухость во рту и полное бессилие.

    Как избавиться от бодуна: аптечные препараты и народные средства

    Как легко избавиться от бодуна? Сколько будут существовать алкогольные напитки, столько и будут люди выпивать больше, чем нужно. Следовательно, актуальной темой непременно остается и то, как избавиться от похмелья (абстинентного синдрома, абстиненции), или, как принято называть в народе, от бодуна.

    Аптечные и народные средства против перегара с утра: рецепты, действие, дозировка

    Средства от перегара или как избавиться от запаха изо рта утром Запах перегара утром — показатель, как справляется организм с утилизацией алкоголя, способен ли самостоятельно убрать токсичные метаболиты из крови.

    Как убрать запах перегара изо рта в домашних условиях: действенные способы и народные средства

    Как убрать запах перегара Употребление алкоголя в больших количествах приводит к не самым приятным последствиям, поэтому утром может появиться вопрос, как убрать запах перегара быстро в домашних условиях.

    Лучшие методы борьбы с перегаром и неприятным дыханием!

    Как избавиться от запаха перегара? Впереди нас ожидают новогодние торжества и веселые праздники, когда традиционно накрывают щедрые столы, подают алкогольные напитки.

    Сколько алкоголь выходит из организма и держится в крови у женщин и мужчин, сроки выведения спиртного в таблице, как быстро избавиться от алкогольного действия

    Через какое время алкоголь выходит из организма человека Точного ответа на вопрос «Сколько алкоголь выходит из организма?» при употреблении водки, пива и спирта, не существует.

    Сколько держится алкоголь в крови и как быстро он выходит из организма, время выветривания пива, водки, вина и других спиртных напитков

    Очищение организма: сколько держится алкоголь в крови Не многим известно, сколько держится алкоголь в крови. Этот вопрос вызывает интерес у и тех, кто регулярно употребляет спиртное, и людей, которые пьют от случая к случаю.

    Таблица алкоголя в организме для водителей и степень опьянения

    Нормы алкоголя в организме и таблица промилле Сегодня для водителей действуют определённые правила относительно допустимого содержания спирта в организме, при котором можно управлять автомобилем.

    Сколько промилле разрешено в России в 2017 году: допустимая норма алкоголя за рулем

    Допустимая норма алкоголя за рулем в промилле Злоупотребление алкогольными напитками в нашей стране – распространенная проблема. Многие водители транспортных средств относятся к вождению в нетрезвом виде с безответственностью, что ежегодно приводят к множеству дорожно-транспортных происшествий.

    Таблица алкоголя для автомобилистов: расчет, нормы

    Использование таблицы алкоголя для автомобилистов Алкоголь в крови водителя часто становится причиной аварийных ситуаций, которые нередко заканчиваются смертью. Чтобы этого не допустить, в России был принят закон, который четко указывает, какая допустимая норма алкоголя за рулем, а также разработаны приборы, что замеряют уровень этанола во вдыхаемом воздухе.

    Очищение крови от алкоголя народными средствами в домашних условиях от токсинов

    Очищение крови от алкоголя Проблема чрезмерного употребления алкоголя и его последствий на организм человека до сих пор актуальна в России. Разработаны различные способы, которые помогают организму перенести отравление спиртовыми настойками (лекарственно или через капельницы с введением аналогов гемодеза), ведутся исследования над новыми методами.

    Что такое промилле и как его рассчитать?

    Новости Что такое промилле и как его рассчитать? Изменения в ПДД, вступающие в силу с 29.11.2014 Добавлен отчет о самообследовании ЧУДПО ТОАШ ВОА Отчет от ООО ТОА Часто при определении количества алкоголя в крови используется такая единица измерения, как промилле.

    Степени опьянения, допустимая норма промилле алкоголя в крови, расчет промилле алкоголя

    Степени опьянения в промилле и расчет промилле алкоголя в крови Существует так называемая норма промилле алкоголя в крови, узнав которую, человек поймет, можно ли ему садиться за руль и в какой стадии опьянения он находится.

    Как пить алкоголь правильно: как употреблять спиртные напитки, чтобы не тошнило, как пить водку

    Как пить алкоголь правильно Практически на любом важном событии приходится пить алкоголь. Потому многим людям нужно уметь правильно потреблять спиртное, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.

    Что делать, если тошнит после алкоголя: советы, лекарства и рецепты

    Что делать, если тошнит после алкоголя или появилась рвота? Тошнота или даже рвота – крайне нередкое явление при употреблении алкогольных напитков. У одних людей неприятные симптомы активизируются в процессе «отдыха», а у других – через некоторое время после него.

    Как правильно пить алкоголь: советы, секреты и правила употребления спиртных напитков

    Как правильно пить алкоголь Практически любое застолье неизменно сопровождается употреблением спиртных напитков, и для того, чтобы они не причинили вреда или не вызвали сильное опьянение, нужно знать, как правильно пить алкоголь.

    Как убрать запах алкоголя изо рта: быстро перебить и устранить запах с утра, чем отбить?

    Как убрать запах алкоголя изо рта: 20 лучших способов Если вы выпили спиртосодержащий напиток, независимо от его количества и качества, во рту все равно будет ощущаться своеобразный аромат.

    Как перебить запах алкоголя изо рта в домашних условиях – таблетки, народные средства и способы

    Как избавиться от запаха алкоголя изо рта - таблетки и народные средства Употребление крепких напитков, как правило, имеет неприятные последствия для организма, проявляющиеся в виде перегара и похмелья, при этом существует много способов того, как перебить запах алкоголя изо рта.

    Как убрать перегар быстро в домашних условиях и избавиться от него

    Как быстро избавится от перегара в домашних условиях? Человека, который накануне вечером принимал алкогольные напитки в больших количествах, легко отличить по запаху перегара.

    Как избавиться от перегара быстро за час в домашних условиях, Здоровье

    Как избавиться от перегара быстро за час в домашних условиях Сегодня трудно найти взрослого человека, который не испытал бы на себе всю тяжесть похмелья и сопровождающего его запаха перегара.

    Как быстро убрать перегар в домашних условиях

    Как быстро убрать перегар в домашних условиях После бурного времяпрепровождения организм начинает выводить этиловый спирт из кишечника и других внутренних органов.

    Средство от перегара: информация, народные методы

    Средство от алкогольного перегара Вопреки распространенному мнению, запах перегара может быть не только у пьющего человека, но и у вполне обычного гражданина, который накануне вечером выпил граммов 200 водки или коньяка.

    Как быстро избавиться от перегара в домашних условиях, что поможет и

    Как быстро избавиться от перегара в домашних условиях: хитрости и уловки. Что эффективнее избавит от перегара : лаврушка или валерианка Эх, как бы вернуться в прошлое, когда любой ямщик мог накануне рабочего дня принять "горькой", и ни один городовой не требовал у него утром непременно «дыхнуть в прибор»? Не то, что нынешнее племя: вчерашнее застолье может стоить весельчаку водительского удостоверения.

    Не пил а пахнет перегаром и запах алкоголя изо рта человека

    Почему пахнет перегаром если не пил? Иногда случается, что от человека пахнет перегаром, хотя тот на самом деле не пил спиртных напитков. Причём это явление может наблюдаться у особ обоих полов.

    Рейтинг@Mail.ru