Не пропусти
Главная » Женские штучки » Как проще относиться к жизни?

Как проще относиться к жизни?

Как проще относиться к жизни?

Психологи не устают повторять: Мысли человека материальны. И если все время думать о плохом, то можно сильно усложнить свое существование. Но научиться тому, как относиться к жизни проще и видеть в ней по большей части позитивные моменты, совсем не так просто. Хотя эта задача вполне по силам каждому человеку.

Мой девиз – смотри на мир проще!

Но для начала следует определить границы опрощения. Что значит смотреть на жизнь по-простому? Стать пофигистом? Опуститься до растительного существования, включающего удовлетворение простых потребностей? Перестать следовать мешающим жить морально-этическим нормами и идти только на поводу у своих желаний? Но просто другая крайность – повод для новых тревог, стрессов и грустных размышлений о никчемности собственной личности.

Относится проще к жизни – значит, каждый день находить в ней повод для радости, который, в свою очередь будет давать силы для противостояния тревогам и стрессам. Любая проблема приобретает серьезность той степени, которую мы сами ей придаем. А ведь многие из них, способные вызвать панику по влиянием эмоционального момента, вообще зачастую рассасываются сами собой. Следовательно, чтобы начать жить проще, необходимо научиться управлять своими эмоциями и мыслями.

Как научиться проще относиться к жизни?

Психологи советуют решение проблемы, как начать проще относиться к жизни, совместить с овладением навыками позитивного мышления. Для этого следует:

  1. Перестать жаловаться, пытаясь вызвать сочувствие. А всем окружающим говорить, что у вас все хорошо, и, в конце концов, это станет правдой.
  2. Перестать заниматься самокопанием – да, у вас есть недостатки, ибо никто не совершенен, но зацикливаться на этом отнюдь не стоит. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, почаще хвалите себя, хотя бы мысленно.
  3. Отпустите обиды, не держите зла, не стройте планы мести.
  4. Обязательно высыпайтесь, примите на вооружение полезную рекомендацию от знаменитой Скарлетт О’Хара: Я подумаю об этом завтра и вспомните русскую пословицу: утро вечера мудреней. Отложите решение глобальных вопросов на потом, и наверняка большая часть из них со временем утратит актуальность.
  5. Обязательно разнообразно отдыхайте, сократите практику отдыха исключительно на диване: чаще выбирайтесь на природу, гуляйте, ходите в кино, на выставки, посещайте общественные мероприятия, общайтесь с детьми.

О admin

x

Check Also

Как ухаживать за кожаной мебелью?

Как ухаживать за кожаной мебелью? Дизайнеры утверждают, что кожаная мебель – это лучшее появление вкуса, ...

Современные кухни – лучшие новинки кухонь, модный дизайн кухни, фото идеи кухни

Современные идеи дизайна кухни-2019 года: фото новинки Кухня всегда считалась особым местом в доме. Это ...

Колье бижутерия

Колье бижутерия Вместе с популярностью на hand made пришла мода на колье ручной работой, которые ...

Как ухаживать за жемчугом?

Как ухаживать за жемчугом? Жемчуг нельзя сравнивать с драгоценными металлами. Он нуждается в постоянной заботе ...

Как утеплять лоджию для проживания?

Как утеплять лоджию для проживания? Во все времена квартирный вопрос оставался открытым для населения. И ...

Колыбель для новорожденного

Колыбель для новорожденного На первом году жизни вместо кроватей часто используют колыбель для малышей, позволяющую ...

Колорирование темных волос

Колорирование темных волос В последнее десятилетие техника колорирования волос стала весьма популярной во всем мире. ...

Смородиновый торт со сливочно-йогуртовым кремом в мультиварке – Торты, бисквиты, пироги в мультиварке – Рецепты для мультиварки

Бисквит с ягодным вкусом, пропитанный сливочным кремом. Вам потребуется: Варенье или джем из красной смородины ...

Как усыновить ребенка из детдома?

Как усыновить ребенка из детдома? Приняв непростое решение об усыновлении, будущие родители часто не предполагают, ...

Как устранить засор в ванной?

Как устранить засор в ванной? Волосы, мелкий мусор, шерсть животных, катышки с одежды – все ...

Колорирование на темные волосы – какие оттенки выбрать?

Колорирование на темные волосы – какие оттенки выбрать? Обыкновенные однотонные стрижки уже давно перестали быть ...

Колорирование на светлые волосы

Колорирование на светлые волосы Колорирование – это многоцветное окрашивание. Колорирование на светлые волосы осуществляется методом ...

Как установить мойку в столешницу?

Как установить мойку в столешницу? Мойка – это неотъемлемый атрибут любой кухни, установка которого дело ...

Как установить крепления на лыжи?

Как установить крепления на лыжи? Став счастливыми обладателями пары лыж, люди, обычно задумываются о том, ...

Колоновидные плодовые деревья

Колоновидные плодовые деревья Все садоводы стремятся посадить на своем участке различные плодовые деревья. Особый интерес ...

Как установить жалюзи?

Как установить жалюзи? Сегодня жалюзи устанавливаются во многих квартирах. Они отлично затемняют помещение и служат ...

Колоновидная груша

Колоновидная груша Настоящий садовод с радостью и восторгом пробует выращивать новые и редкие сорта садовых ...

Как успокоить кошку?

Как успокоить кошку? Случается, что наши пушистые создания, мурлычущие у нас на коленях, вдруг начинают ...

Как успокоить кашель у ребенка?

Как успокоить кашель у ребенка? Обычная простуда или вирусное заболевание – практически любое детское недомогание ...

Колокольня Перта, Swan Bells

Колокольня Перта Колокольня Перта является визитной карточкой города, это одна из самых ярких достопримечательностей на ...

Колманскоп, Kolmanskop

Колманскоп Будучи одним из наименее населенных государств в мире, засушливая Намибия представляет собой целый мир ...

Серый маникюр – фото, дизайн, тренды и новинки серого маникюра

Модный серый маникюр-2019 — фото новинки, дизайн ногтей в сером цвете Сегодня очень много популярных ...

Как успокоить кашель у ребенка ночью?

Как успокоить кашель у ребенка ночью? Детские болезни со всеми вытекающими последствиями в виде кашля, ...

Как успокоить душу?

Как успокоить душу? У каждого человека может наступить сложный период в жизни, когда тревога и ...

Рейтинг@Mail.ru